BELLEZA NATURAL

CUIDADOS Y TRATAMIENTOS 

Mágicas recetas para ser y sentirte más Bella

La Verdadera Belleza Natural

Mientras la sociedad le da énfasis a la belleza física, es la mujer interior la que debe considerarse genuinamente hermosa.

La verdadera belleza emana de adentro. Unas mujer saludable y radiante desafía la edad. Como un testimonio y reflejo de nuestra autoestima, belleza interior y vitalidad, la verdadera belleza es el resultado de la vitalidad, el equilibrio, la salud y la felicidad interior.

LA CARA

La cara  es el espejo del alma, y también de tu salud.

Es uno de los mayores atractivos femeninos. El rostro nos puede dar mucha información acerca de algún desajuste que podamos tener. Sácale partido al mirarte al espejo y aprende a observar tu cara desde otro puto de vista más saludable. 

La cara es el reflejo de nuestras emociones; que son esas alteraciones del ánimo que no pasan por la piel sin dejar una profunda huella 

RECUERDA:

LA FELICIDAD ILUMINA TU BELLEZA

REGLA DE ORO

Es muy importante para mantener la piel firme, flexible y joven, seguir la regla de oro que tiene los siguientes pasos: 

• Limpiar
• Tonificar
• Hidratar

1.  Limpiar :

Se trata de eliminar toda la suciedad, polvo y maquillaje acumulados durante el día y ayudar, sobre todo en las pieles grasosas, a que los poros se abran para permitir la salida de la grsa proveniente de las glándulas sebáceas.

Limpieza no sólo significa agua y jabón, es recomendable, el uso de limpiadores que deberán ser aplicados, para que tengan un mejor resultado, de abajo hacia arriba, en el cuello; de adentro hacia afuera, en la cara si su piel es combinada deberá emplear dos tipos de limpiadores, uno para la zona grasosa (nariz y frente) y otro para el resto de la cara. Debe limpiar, pero con mucho cuidado, los contornos de los ojos, ya que la piel es mucho más fina y delicada en esa área.

2. Tonificar: 

Luego de abrir los poros en el proceso de limpieza, se procede a cerrarlos con tonificadores y astringentes, los cuelas refrescan la piel, le dan firmeza y eliminan los residuos que quedan de la aplicación de los limpiadores. Se recomienda para cutis normales y secos, el uso de tonificadores menos fuertes en canto al grado de alcohol y para cutis grasos el uso de astringentes con nivel de alcohol y acidez más elevados.

3. Hidratar:

Los pasos previos consisten en eliminar las grasas naturales segregadas por el organismo, pero éste tiene como fin que la piel recupere su flexibilidad por lo que se deben aplicar humectantes, Gracias a éste paso se evita el exceso de evaporación de agua y suaviza la epidermis. 

El hidratante debe ser aplicado en el rostro y también en el cuello para evitar el 

envejecimiento prematuro .

No se olvide de tomar agua para que el cutis no esté seco.

4. USAR MASCARILLAS:

La mascarilla facial ejerce sobre el rostro múltiples efectos como eliminar la suciedad escondida que dejaron los limpiadores, activar la circulación facial, ayudar a nutrir la piel y eliminar las toxinas que deterioran la apariencia de su rostro.

El tiempo que se aplica la mascarilla debe estar entre diez y veinte minutos, dependiendo de la receta y de su tipo de piel. 

Antes de aplicar la mascarilla es muy importante haber limpiado el rostro.

Las mascarillas se elaboran a base de alguna sustancia obtenida de plantas o hierbas, ya sea por infusión, mareación, etc., en conjunto con miel, alguna harina, pulpa de frutas o aceites.

Se extenderá sobre la piel de su cara, pero no alrededor de los ojos, por lo que deberá protegerlos o cubrirlos con algodones humedecidos en algún aceite como, por ejemplo, el de almendras.

Sería conveniente que, al aplicar la mascarilla, la persona se mantenga en reposo para que así afloje los músculos de los tejidos subcutáneos y pueda llegar con más facilidad la acción benéfica en la epidermis.

PIEL NORMAL 

La piel sana es su principal característica. Bien irrigida no brilla ni se siente estirada. Su aspecto va cambiando según la edad. en la infancia, es suave y tersa. En la adolescencia, se vuelve más grasosa  hacia los treinta años, se reseca un poco.

LIMPIADORES

CUIDADOS:

1. Limpiadora de Fresa:

• tres freas grandes
• 5 cucharadas de aceite de almendra 

Modo de Aplicación:

Triturar, en un recipiente hondo preferiblemente de plástico, con un tenedor las fresas  añadir al aceite cuando estén como una papilla.

Aplicar la preparación sobre el rostro y dejar por 10 minutos para lograr una limpieza profundamente de la piel.

 Enjugar con agua tibia y después con fría.

2. Limpiadora de leche:

Ingrediente:

• 1/2 taza de leche de vaca fresca ( o puede ser yogur o crema agria cualquier producto lácteo es ideal como limpiador debido a la vitamina A que contienen). 

Modo de Aplicación:

Se extiende hasta la zona del cuello. Se deja sobre la piel por minutos. Se utiliza agua tibia para enjuagar y después agua fresca.

TONIFICANTES 

1. TÓNICO DE MIEL 

 Ingredientes: 

• Miel
• Loción de hamamelis 

Modo de Aplicación:

Se debe mezclar, en iguales proporciones, la miel con la loción de hamamelis para aplicarlo en la cara. 

Esta preparación, que tonifica y refresca el rostro a la vez, se puede conservar en un frasco con su tapa en la refrigeradora.

2. TÓNICO DE CÍTRICOS 

Ingredientes:

• 1 cucharada de jugo de limón 
• 1 cucharada de jugo de naranja 
• 1 cucharada de jugo de toronja 
• 1 taza de yogur

Modo de Aplicación:

Se debe añadir al yogur las tres cucharadas de jugos y luego se mezcla de tal forma que queden bien unidas y se aplica sobre el cutis.

Para enjuagarse , se emplea agua tibia y seguidamente agua fresca.

HUMECTANTES

1. HUMECTANTE DE UVA 

Ingrediente:

• Racimo pequeño de uvas verdes 

Modo de Aplicación:

Poner a enfriar el racimo pequeño de uvas frescas. 

Luego se vierten en una licuadora y se aplica el jugo sin filtrar sobre el cutis.

Se deja alrededor de 15 minutos. 

Enjuagar los residuos con agua fresca 

2. HUMECTANTE DE PEPINO 

Ingrediente:

• Medio pepino

Modo de Aplicación:

Se toma medio pepino frío y se licúa dentro de una licuadora. 

Con la pasta que se obtiene se extiende sobre la piel y déjela unos 20 minutos. 

Enjuague con agua fresca.

PIEL SECA

Las pieles secas son muy hermosas por ser finas y lisas. Sin embargo, requieren de cuidado constante, ya que se pueden arrugar e irritar con facilidad. 

LIMPIADORES

1. LIMPIADOR DE AGUACATE

Ingredientes:

• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 2 cucharadas de aguacate batido 
• 1 cucharada de aceite de ricino 
• 40 ml de agua de hamamelis

Modo de Aplicación:

Mezclar en un recipiente el aceite de oliva, el aguacate batido previamente y el de ricino y poner a calentar el baño maría a fuego lento mientras se remueve constantemente hasta obtener una masa compacta. Calentar el agua de hamamelis hasta que alcance los  70°  y agregarlo a la masa.

Con una bolita de algodón se extiende esta preparación por el rostro y se deja puesta por 5 minutos. 

2. LIMPIADOR DE LECHE Y FLORES

Ingredientes:

• 1/4 de taza de crema
• 1/4 de taza de leche
• 2 cucharadas de flores de violeta, frescas o secas

Modo de Aplicación:

Mezclar los ingredientes y calentar éstos por algunos minutos. 

( no permitir que la leche hierva).

Apagar el fuego y dejar que repose durante 2 horas. Aplicar con bolsas de algodón a la cara.

TONIFICADORES

1. CREMA TONIFICANTE FLORAL

Ingredientes:

• 120 ml de agua de rosas
• 2 cucharadas de agua de azahar
• 2 cucharadas de extracto de avellanas
• 2 gotas de limón

Modo de Aplicación:

Mezclar todos los ingredientes y agitar bien. Aplicar, mediante una bolita de algodón, sobre el rostro.

Este tonificante es muy refrescante y tiene un aroma delicioso.

2. TONIFICADOR DE ROMERO

Ingredientes:

• 1 cucharada de romero
• 1 taza de agua
• 1/2 taza de agua de rosas

Modo de Aplicación:

Se hierve el romero en una taza de agua por cinco minutos. Se refresca y se filtra.

Luego se añade al cocimiento el agua de rosas y se revuelve.

Por último se aplica sobre el rostro con algodones mojados con esta preparación.

HUMECTANTES

1.  HUMECTANTE DE MELOCOTÓN

Ingredientes:

• 1 cucharada de cera natural de abeja
• una pizca de bórax
• 40 gotas de aceite de melocotón 
• 15 gotas de aceite de germen de trigo

Modo de Aplicación:

Se mezclan en un recipiente todos los ingredientes y luego se pone al baño María hasta que se derrita.

Luego se tritura en una batidora. 

Si ha quedado demasiado espeso, se debe añadir gotas de agua de rosas

2. HUMECTANTE DE GLICERINA 

Ingredientes:

• 2 cucharadas de glicerina
• 1 cucharada de miel

Modo de Aplicación:

Se mezcla la glicerina con la miel y se aplica sobre el rostro antes de acostarse, dando suaves masajes para reactivar la circulación y ayudar a que penetre en el cutis.

Al levantarse, use agua tibia para remover los residuos de ésta y después termine con agua fresca.

PIEL GRASOSA

Generalmente este tipo de piel se presenta en mujeres menores de cuarenta años, ya que la piel según va envejeciendo se hace más seca.

LIMPIADORES

1. LIMPIADOR DE AVENA

Ingredientes:

• Media taza de harina de avena

Modo de Aplicación:

En la gasa o en el pañuelo, se deposita media taza de harina de avena. 

Se hace un nudo para evitar que la harina se riegue y se mete en agua caliente hasta que la harina quede completamente mojada. 

Luego se utiliza como aplicador y se frota suavemente todo el rostro.

El rostro debe quedar mojado durante cinco minutos

2. MASCARILLA LIMPIADORA DE LEVADURA

Ingredientes:

• 2 hojas de laurel
• 1 taza de agua
• 1 tomate maduro
• 1 clara de huevo
• 1 cucharada de levadura de cerveza en copos

Modo de Aplicación:

Añadir las hojas de laurel en un recipiente que contenga el agua que esté hirviendo.

Retirar del fuego, tapas y dejar reposar por 5 minutos.

Pelar y triturar el tomate maduro.

Montar la clara a punto de nieve y mezclar con el tomate triturado. Agregar la levadura de cerveza en copos y 2 cucharadas de infusión de laurel y remover. 

Guardar el resto de la infusión.

Aplicar la mascarilla sobre el cutis limpio y seco con ayuda de un pincel. 

Dejar actuar por 15 minutos y retirar con una bolita de algodón empapado en el resto de infusión de laurel.

ASTRINGENTES

1. ASTRINGENTE DE LIMÓN

Ingredientes:

• 2 cucharadas de jugo de limón
• 1/2 cucharada de glicerina 
• 1 cucharada de alcohol
• Loción de hamamelis

Modo de Aplicación:

Mezcle en una taza el jugo de limón, el alcohol y la glicerina.

Luego, revuelva y llene la taza con loción de hamamelis.

2. VINAGRE DE ROSAS

Ingredientes:

• 100 gramos de pétalos secos de rosas rojas
• 1/2 taza de vinagre blanco 
• 1 taza de agua de rosas 

Modo de Aplicación:

Se mezcla los pétalos de rosas en el vinagre y se deja en maceración durante 15 días. Al cumplirse ese tiempo, filtre para quitar los pétalos y agregue el agua de rosas.

HUMECTANTES

1. HUMECTANTE DE MIEL 

Ingredientes:

•  1 cucharada de miel
• 2 cucharadas de agua tibia
• 4 cucharadas de glicerina

Modo de Aplicación:

Mezclar, con un tenedor, todos los ingredientes en un recipiente y luego debe pasarlos a un frasco con tapa para emulsionar.

2. HUMECTANTE DE PEPINO

Ingredientes:

• Un pepino

Modo de Aplicación:

se corta el pepino en rebanadas y se colocan sobre el rostro durante 10 minutos.